频道

  • 扫一扫安装书房APP

  • 扫一扫关注微信号

豆单
春季健身方法

收藏
顶
分享
豆单 生活休闲 保健养生

春季健身方法

玉无瑕创建于2011-08-19 最后编辑: 2011-08-19 15:52 2,599阅读 1人收藏
春季健身方法。
共 5 个文档
春季健身指导（30P） 30p
ppt 春季健身指导（30P）
一、春季健身计划制定指标
二、合理安排饮食
三、春季健身减肥法
四、春季健身要注意
收藏到书房
春季是健身好时节但有四“禁忌” 2p
doc 春季是健身好时节但有四“禁忌”
春季是健身好时节但有四“禁忌”
  • 作者: lj4111
  • 2009-03-10
  • 格式: DOC
收藏到书房
春季健身有讲究 2p
doc 春季健身有讲究
春天，人们根据自己的身体情况进行各项锻炼，既可补充冬季寒冷之气所消耗的阳气，又能供奉将要来临的夏暑炎热之气消耗的阴津。春天锻炼不要选择高强度的剧烈运动，以免由..
  • 作者: 雨田
  • 2011-03-01
  • 格式: DOC
收藏到书房
春季健身应该注意什么 1p
doc 春季健身应该注意什么
户内做一些不太消耗体力的活动,在太阳出来之后再进行晨炼.晨炼时应尽量选择太阳可以直射和有草有水的地方.春天的太阳并不灼人,反而会使人体有温暖的感觉.晨炼..
收藏到书房
春季健身法 3p
doc 春季健身法
暂无描述
收藏到书房
更多 › 相关豆单推荐
中华内功心法集锦（56人收藏） 掌纹诊病（47人收藏） 日常生活小窍门大全（41人收藏） 养生保健知识大全（33人收藏） 人体按摩技巧入门攻略（29人收藏） 健康养生实用方法和技巧（25人收藏）
创建豆单