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北方工业大学棒球课教案

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本文档由 LOVE 分享于2010-02-06 07:27

4.压肩,拉肩5.行进间协调性练习:高抬腿走:20mX2弓间步前行压腿:20mX2折线磕脚跳:20mX2左右交叉走:20mX26.加速跑:20mX2一.复习肩上传接球技术动作...
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棒球 接球 传球 压腿 下手 教案
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