喝酸奶的十大好处

第一次喝酸奶还是二姑给买的，一包很小很小的光明酸牛奶，很长一段时间，都在怀念酸奶的味道。不像纯牛奶，对于我这样消化不良的人来说，喝纯牛奶不宜于跟自己过不去，不好消化，医学上给了个专有名词：乳糖不耐症（Lactose Intolerance）喝酸奶就不同了，于是被动和主动的因素下，喜欢上了喝酸奶，并非偶然。