姜水盐水洗脚好处多

现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部血液循环不良。另外，膝盖以下至脚底，有许多重要穴位，如果我们常用温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环。倘若足部的循环很好，心脏就不需要额外一再加压输送血液至足部末梢，因此可减少高血压、心脏病及脑卒中等高危险疾病的发生。泡脚时，水的温度要以够热但又不会烫伤人为宜，大约45℃。另外，给洗脚水加点“作料”，可起到意想不到的保健功效。 　　加盐