禁带这些东西睡觉

睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严。重，可能致命！人的睡眠是最完整、最系统、。最有效的休息方法，也是科学养生的重要内。容。。 。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对。健康不利。。 。1、戴「表」睡觉。。 。有的人喜欢戴着手表睡觉，。 。这不仅会缩短手表的使用寿命，。 。更不利于健康。。 。因为手表。 。特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，。但专家认为，长时间的积累可导致不良后。果。 。2、戴「牙」睡觉。。..